Crenças limitantes: como superá-las?

 

 1- Eu quero, eu posso, eu consigo

Geralmente, uma crença limitante começa com: eu não consigo mudar, eu não posso ser feliz, eu não mereço ter aquele carro, aquela casa, aquele relacionamento.

A primeira coisa a observar são nossas palavras e nossos pensamentos. Muitas vezes não acreditamos que falamos algo negativo, mas na maioria das vezes pensamos – o que dá no mesmo.

Comece anotando seus pensamentos. Ande com um caderninho, ou se for mais fácil, anote no bloco de notas do seu celular.

Anote seus primeiros pensamentos, pela manhã. A maioria deles irão representar como será o nosso dia, então preste bastante atenção a eles.

Observe mais seus pensamentos e palavras. Diante de uma conversa informal com amigos, vez ou outra soltamos um, “Ah! Mas as coisas parecem tão mais difíceis para mim”.

 

2- Encontre um antídoto

Sempre que pensamentos negativos ou limitadores surgirem, você pode encontrar um antídoto, com pensamentos positivos e fortalecedores para superar suas crenças limitantes.

Eu sempre busco pensar que a vida é abundante e repleta de possibilidades.

Então quando um pensamento de que eu não consigo algo surge, automaticamente procuro mudar ele com um pensamento como: “ainda estou aprendendo sobre isso”, ou “hoje estou melhor que ontem”.

 

3- Seja um defensor da sua energia

Quando começamos a observar os pensamentos e a forma como nos comunicamos, é comum observarmos as outras pessoas e a forma como elas se comunicam.

Vez ou outra, vemos as pessoas ao nosso redor com muitas crenças limitantes. Você não precisa arrumar inimigos ou terminar amizades, apenas seja um defensor dos seus pensamentos.

Assim, quando perceber que algo que os outros estão dizendo são crenças limitantes, apenas invalide essa informação.

Você não precisa dizer isso para a pessoa, não precisa defender seu ponto de vista e nem buscar impor sua nova forma de pensar. Conforme você for sendo mais positivo e menos influenciado por pensamentos externos, as pessoas irão perceber e se quiserem, perguntarão o que aconteceu com você.

Nessa hora, será possível você mostrar a elas essa nova visão.

 

4- Aprofunde mais seu autoconhecimento

Conforme for observando seus pensamentos atuais, você irá fortalecer sua observação nas áreas da sua vida.

Será mais simples de observar como lidamos com o dinheiro, na área financeira; com nosso trabalho, na área profissional; com nosso parceiro, na área de relacionamentos; e com a família e nosso círculo de amizades, na área social.

Existem crenças limitantes tão enraizadas, que muitas vezes não fazemos ideia. Aproveite essa motivação inicial de ser mais positivo e aprofunde a observação para essas áreas.

É muito comum vir à tona pensamentos e lembranças da infância. Conforme for refletindo sobre essas lembranças, deixe vir à tona a crença que você tinha no passado ou que escutou de outras pessoas.

Perdoe e agradeça essa forma de pensar, pois você não poderá mudar seu passado, então o melhor a fazer é lidar, ficar bem e aprender com ele.

 

5- Ame as pessoas como elas são

Pode ser que nessa busca, você se lembre de algo que foi difícil para você, e por isso talvez, você deixou isso lá no passado.

Talvez seja desafiador lidar com pessoas ou situações que aconteceram lá trás.

Talvez seja desafiador lidar com pessoas negativas hoje.

Eu não sei qual o seu contexto de vida hoje, mas se você quer superar suas crenças limitantes, é importante que você aceite e ame as pessoas como elas são.

Ninguém muda ninguém. Eu sei disso pois tentei mudar muitas pessoas a minha volta, sem sucesso. Em palestras sempre pergunto se alguém já mudou alguém, nunca ninguém se manifestou. O que sei é que as pessoas mudam quando querem mudar. Isso aconteceu comigo, pode acontecer com você e com as pessoas à sua volta.

Mas isso será no tempo de cada um.

 

 6- Eterno aprendiz

E quanto mais aprendemos sobre nós, mais queremos aprender. E isso se torna um ciclo virtuoso e de sucesso (essa é uma crença positiva que estou te oferecendo).

Vá cada vez mais longe dentro de você, mantendo o ritmo de parar e refletir sobre sua vida, seus projetos, as pessoas à sua volta e sobre suas crenças que ainda te impedem de ser extremamente feliz e realizado.

Mantenha seus valores. A cada dia, percorra sua jornada fortalecendo mais e mais seus valores. Limpe seu “eu interior” e siga confiante que tudo é possível, basta você acreditar em si mesmo e experimentar novas atitudes.

Uma nova vida se abrirá diante de seus olhos, pois entender sobre crenças limitantes é como limpar as lentes de óculos sujos.

Agora que você já sabe como se livrar de crenças limitantes, tudo que tem que fazer é aplicar esse conhecimento.

Beijos, Daniela Scaion.

Master Coach

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Dica de Livro: Por que os Homem Amam as Mulheres Poderosas?

Todas nós conhecemos uma mulher boazinha. É aquela que se entrega por completo a um homem que mal conhece, sem que ele tenha que investir muito. É a mulher que se dá cegamente porque anseia receber de volta a mesma atenção. É a mulher que age de acordo com o que ela acha que o homem gosta ou deseja porque quer manter o relacionamento a qualquer custo. Toda mulher, em algum momento, já passou por isso.

É verdade que as revistas femininas, em geral, estimulam esse comportamento: “Comece bancando a difícil. Mas no segundo encontro prepare uma refeição dos deuses para ele, crie um ambiente romântico com música suave, champanhe em copos de cristal e luz de velas… Não se esqueça dos guardanapos bordados e dos morangos orgânicos daquela loja maravilhosa a duas horas da sua casa. Depois, sirva tudo usando uma camisola de renda preta.” Essa é uma receita perfeita para quê? Para um desastre.

Tudo aquilo que perseguimos foge de nós.

Principalmente quando se trata de homens. Mas com um pequeno detalhe: se você correr atrás dele usando uma camisola de renda preta, primeiro ele vai transar com você e depois vai sair correndo.

Por que um homem foge de uma situação como essa? Porque o comportamento da mulher indica que ela não se valoriza suficientemente. A relação é nova e os laços que unem o casal ainda são tênues. Entretanto, ela já permitiu que ele tivesse todos os trunfos na mão.

O fato de a mulher se exceder nas atenções com um sujeito que é praticamente um estranho pode levá-lo a duas conclusões: ou ela está desesperada ou vai para a cama com qualquer um. Ou ambas as coisas. O esforço que ela fez não é apreciado. E quando o homem começa a perder o respeito por uma mulher que sutilmente se desvaloriza, ele perde também o desejo de se aproximar dela. Com ou sem camisola de renda preta.

Por outro lado, uma mulher poderosa nunca se mata só para impressionar alguém. Começa preparando algo simples e descontraído. Sem guardanapos bordados. Ela pode até perguntar: “Do que é que você gosta?”, como faria com qualquer pessoa amiga. Por isso, seis meses depois, quando a mesma mulher capricha no jantar para o mesmo homem, ele conclui: “Puxa! Eu sou especial para ela!”

E não é preciso ter champanhe ou caviar. Se o homem perceber o afeto e o cuidado que foram colocados no preparo da refeição, ele vai se sentir um verdadeiro rei. A diferença agora é que o jantar é uma resposta a todo o investimento da parte dele. Como não recebeu tudo de graça, ele valoriza muito mais o que conquistou.

 

A mulher poderosa está disponível algumas vezes, mas outras não.

As mulheres que enlouquecem os homens nem sempre são excepcionais. Em geral, são aquelas que dão a impressão de não se importar muito.

Isso não tem nada a ver com joguinhos de conquista. Trata-se de ser muito carente ou de gostar da própria companhia e demonstrar que, de certa forma, você se basta.

O que aconteceria se você o deixasse perceber que está disposta a dar tudo de si, desde o primeiro dia? Ele acharia que você está desesperada e começaria a testá-la.

Isso faz parte da natureza humana. E quanto mais você cedesse, mais ele exigiria. Em pouco tempo, ele a veria como um produto do qual poderá tirar o máximo proveito: “Até onde ela vai? Quanto conseguirei extrair dela?”

As garotas boazinhas precisam aprender algo que as mulheres poderosas já sabem. As concessões excessivas e a ânsia de agradar diminuem o respeito que o homem tem pela mulher e acabam com a atração que inicialmente os aproximou. Os homens, em geral, não se sentem desafiados quando se vêem diante de uma mulher que não mede sacrifícios para conquistá-los. Elas não oferecem o desafio mental que os homens procuram.

Por outro lado, as mulheres erram ao imaginar que, se tiverem doutorado, se souberem defender suas idéias em uma discussão sobre política internacional ou se entenderem de investimentos, serão naturalmente capazes de oferecer um estímulo mental ao homem.

O desafio mental tem muito mais a ver com a atitude do que com a conversa. Geralmente, a mulher que se faz respeitar e que demonstra não ter medo de viver sozinha constitui um desafio mental muito mais instigante.

A boazinha comete o erro de estar sempre disponível. Assim, ela permite que seu parceiro veja quanto teme perdê-lo, demonstrando claramente que ele tem total domínio sobre ela. Em geral, é nesse momento que a mulher começa a reclamar: “Ele nunca tem tempo para mim. Ele não é mais tão romântico quanto antes.”

A mulher poderosa está disponível algumas vezes, mas outras não. Porém ela é amável o suficiente para levar em consideração as preferências do namorado quanto ao dia em que ele gostaria de vê-la, de forma que ela possa, às vezes, adaptar seus planos aos desejos dele. A conseqüência disso? Um relacionamento em que ninguém domina ninguém.

E a mulher que larga tudo o que está fazendo, a qualquer hora do dia ou da noite, para ir ao encontro de um homem? Ele sabe que a controla completamente. Por isso, depois de um tempo, o sujeito passa a sair com os amigos e só telefona à meia-noite, pois sabe que ela virá quando ele quiser. Quando a mulher recebe o telefonema de um homem no meio da noite, pega o carro e sai correndo para encontrá-lo, a única coisa que está faltando é uma placa luminosa no teto do carro com a inscrição: ENTREGA EM DOMICÍLIO.

 

A mulher poderosa escolhe a cada momento o que a faz mais feliz.

Um homem percebe que a mulher oferece um desafio mental quando ele sente que não tem total domínio sobre ela.

O tempo que vocês passam juntos é revelador. Uma semana depois de conhecer o novo par, a mulher boazinha está sentada em uma cadeira, morrendo de tédio, enquanto ele faz algo de seu interesse, como assistir ao futebol na televisão ou mexer no motor do automóvel. Ela se sente infeliz mas não dá um pio, submetendo-se a uma chateação monumental só para ficar perto dele.

E como reagir quando o sujeito diz que gosta de louras e você é morena, tem olhos escuros e cabelos pretos? Se você aparecer, no dia seguinte, de cabelos descoloridos combinando com as sobrancelhas oxigenadas, não restará dúvida. Ele vai saber que tem total controle sobre você.

E como age a mulher poderosa? Ela escolhe a cada momento o que a faz mais feliz. Se observar o namorado consertar a vara de pescar a diverte, ela fica ao seu lado. Caso contrário, vai buscar algo que a distraia. Se ele diz que gosta de louras, ela se olha no espelho para examinar a possibilidade de clarear o cabelo. Mas só vai fazer isso se lhe der prazer, sabendo que, se não gostar, é só voltar para a cor original.

A mulher poderosa pode até ir para a cozinha fazer um prato especial para o parceiro, mas não vai se esmerar em preparar um banquete logo no primeiro encontro. E, se for para a cozinha, é porque gosta. A mulher poderosa não perde tempo refinando as habilidades indispensáveis para “agarrar um marido”. Nas primeiras vezes que sai com um homem, ela se concentra simplesmente em ser boa companhia.

Preste atenção no seguinte: um homem que, desde o início do namoro, está voltado para ele mesmo e para as próprias necessidades provavelmente não será um bom companheiro. Mas muitas vezes as mulheres se excedem tanto em atender todos os desejos de seus parceiros, que eles se habituam a apenas receber. Pergunte-se: você está se esforçando demais? Não está dando chance a ele de retribuir? A mulher que se desdobra em mil cuidados passa a seguinte mensagem: “O que tenho a oferecer não é suficiente.” Por outro lado, a mulher poderosa transmite a mensagem oposta: “Eu tenho valor.” Vamos ver alguns exemplos:

– A base de um relacionamento é estabelecida logo nos primeiros dias. Desde o início, ele, conscientemente (isso mesmo, conscientemente), tenta determinar até que ponto conseguirá se dar bem;

– Os hábitos relacionados ao uso do telefone também são reveladores. Você espera que ele telefone antes de fazer qualquer plano? Fica furiosa se ele não telefona ou não aparece? Se a resposta for sim, você mais uma vez está transmitindo o recado de que ele tem total controle sobre a relação, uma mensagem que não deve ser dada a alguém que você mal conhece;

É verdade que a maioria dos homens deixa de telefonar deliberadamente, só para ver a sua reação. Quando uma mulher se aborrece, ela não consegue esconder isso. E fica nítido para o homem o grau de interesse – ou de desespero – dela.

Ficou curiosa para saber mais do livro?

Espero que tenha gostado da dica de leitura.

 

Beijos, Daniela Scaion.

Master Coach

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10 Dicas para Manter Bons Relacionamentos

”O mais importante ingrediente na fórmula do sucesso é saber como lidar com as pessoas” Theodore Roosevel

Manter bons relacionamentos nem sempre é uma tarefa fácil, no entanto, é fundamental para alcançar sucesso nas diferentes áreas da sua vida, por isso vale à pena apostar neste desafio para alcançar excelentes resultados.

 

Conheça algumas dicas fundamentais para manter bons relacionamentos:

 

Invista numa Auto-Imagem Positiva

Invista em si. Cuide de si, sinta-se bem consigo e com o seu corpo e para isso é fundamental ter uma alimentação cuidada e saudável sem esquecer o desporto, que tem que estar sempre aliado. Se mantiver um estilo de vida saudável a sua autoconfiança será elevada e isso será fundamental para manter bons relacionamentos, todos gostam de se relacionar com pessoas confiantes, de bem consigo e de bem com a vida.

Crie Empatia

A empatia é a palavra chave para se aproximar de alguém. Criar empatia é estabelecer uma conexão, é estar em sintonia com o outro.

Seja um “espelho” do outro, mantenha o mesmo registro, evitando interrupções durante o diálogo.

Respeite as Diferenças

É fundamental saber ouvir de forma racional, respeitando as diferenças de cada um, afinal, somos todos diferentes, mas também só assim nos completamos. Seja compreensivo e aproveite apenas aquilo que acrescenta valor à sua vida.

Aprenda a Escutar o Outro

Escutar embora pareça fácil, muitos de nós tem tendência a interromper constantemente o raciocínio do outro, a completar o seu discurso, lembre-se que as discussões, muitas vezes, começam precisamente por aqui. Colabore mais com o seu silêncio e lembre-se que o diálogo só é possível, entre duas pessoas, se ambas se ouvirem uma à outra.

Seja Coerente

O seu discurso só fará sentido e só terá algum impacto se for coerente com as suas atitudes.

Não Julgue

Desenvolva o seu equilíbrio emocional, evite julgar ou rotular os outros, minimize os seus palpites.

Faça a Diferença

Faça a diferença perante diálogos mais agressivos, mantendo o seu tom de voz baixo e sendo compreensivo.

Seja Frontal

Resolva os seus desentendimentos diretamente com a pessoa em causa, evite envolver outras pessoas porque isso só lhe trará mais problemas.

Desenvolva a Sua Capacidade de Entender o Outro

Estude e observe mais as pessoas, conheça os seus comportamentos, os seus sonhos, as suas limitações, etc.. Quanto melhor conhecer o outro mais fácil será desenvolver um bom relacionamento.

Mantenha o Bom Humor

Todos gostamos de nos relacionar com pessoas bem humoradas, assim sendo, lembre-se que um sorriso, uma piada, pode abrilhantar o dia das pessoas com quem se relaciona.

Seja Maior!

 

Beijos, Daniela Scaion.

Master Coach com formação em Administração de Empresas com experiência de 16 anos em Setor Financeiro e Consultorias Empresariais com ênfase em Processos e Pessoas.

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Dica de livro: Pai Rico, Pai Pobre

7 LIÇÕES COM O LIVRO “PAI RICO, PAI POBRE”

Ler deve ser um hábito importante na vida de qualquer profissional que pretende evoluir na carreira. Além de aumentar o conhecimento, ajuda a manter a motivação e a conseguir novas ideias de negócios.

O livro “Pai Rico, Pai Pobre é uma excelente obra de Robert Kiyosaki e Sharon Lechter e tem como objetivo ensiná-lo a lidar com o dinheiro e buscar a independência financeira através de uma boa gestão do dinheiro ou através da criação do seu próprio negócio.

Durante a obra, os dois autores passam conselhos bastante valiosos e que podem mudar claramente a sua maneira de olhar para o dinheiro. O livro contêm dicas bastante valiosas para quem necessita ter um boa gestão financeira e saber organizar o seu dinheiro de forma inteligente.

  1. ESTUDE SOBRE GESTÃO FINANCEIRA

Saber investir no negócio certo, é saber colocar o dinheiro a trabalhar para si mas acima de tudo é aprender a gastar /investir o dinheiro. Durante o livro, Robert Kiyosaki fala sobre a questão dos ativos e dos passivos, o que é algo bastante interessante. No fundo, ativos é aquilo que gera fluxo de renda para o seu orçamento mensal e passivo é o que todos os meses retira dinheiro do seu orçamento. Ativo é o que você recebe do cliente ou que você recebe de um programa de afiliados, por exemplo. Por outro lado, passivo é tudo aquilo que retira dinheiro do seu orçamento, como o carro e a casa. Logo com este conceito, o autor quebra uma ideia que muitos de nós temos sobre a nossa casa ou carro: Eles são passivos e não ativos. Se pensarmos de forma lógica, isso é verdade, visto que ativos é tudo aquilo que poderá gerar algum fluxo para o nosso orçamento. Carro e casa apenas desvalorizam e deixam-nos em maus lençóis quando o nosso orçamento diminui.

  1. SAIA DA CORRIDA DE RATOS

Durante o livro, Kiyosaki fala muitas vezes sobre a “Corrida de ratos”. De uma forma bastante resumida, este conceito explica o que aquilo que grande parte das pessoas faz: começa por receber os seus primeiros salários, compra uma casa, um carro e endivida-se. Depois é aumentado, e compra uma casa e um carro ainda melhores e assim sucessivamente. Por isso, acabam sempre ganhando mais e gastando mais, chegando ao final das suas vidas com muito pouco dinheiro colocado de parte. Pessoas que iniciam a sua carreira profissional e pensam logo em gastar esse dinheiro na compra de uma casa ou de um carro. O que Kiyosaki aconselha é que analise bem as suas compras e veja se tem necessidade de investir em passivos que na realidade parecem ativos.

  1. TRABALHE PARA SI

Existe uma regra: se quiser ter rendimentos elevados, trabalhe para si. De fato, esta regra faz todo o sentido e basta o leitor olhar para a lista dos homens mais bem sucedidos do mundo para perceber isso. Como o autor explica, quando você trabalha para alguém acaba por dar grande parte do valor que você cria para o dono da empresa. Não seria muito mais útil investir o seu tempo em algo que lhe traga melhor retorno? Você já fez as contas, de quanto terá dado para a empresa no final da sua carreira?

  1. APROVEITE O TEMPO

O tempo é um dos recursos mais explorados por Robert Kiyosaki no livro “Pai Rico, Pai Pobre”. O autor aconselha que saiba aproveitar o tempo a seu favor. Leia novos livros, vá a seminários e tente aprender com os melhores em vez de sentar na frente de televisão e esperar que as horas passem. Esta ideia não está relacionada com o fato de apenas ser mais produtivo no trabalho mas sim de aproveitar o seu tempo livre com assuntos mais interessantes e relevantes para o seu negócio.

  1. O QUE APRENDE NA ESCOLA DE POUCO SERVIRÁ

O livro é criado a partir da história de um jovem que tem “dois pais”: um rico e outro pobre. Enquanto que o pai rico ensina o jovem desde cedo ter iniciativa própria, a gerar os seus próprios rendimentos e a estudar além daquilo que é ensinado no ensino convencional, o pai pobre diz ao filho para estudar muito e conseguir um bom emprego. No final, o pai rico acaba por ir aumentando os seus rendimentos enquanto o pai pobre acaba com muito pouco a nível financeiro. A ideia que o autor transmite não é que a educação convencional de pouco serve, mas sim que deve estudar muito além disso. O que a escola ensina apenas dará uma noção breve sobre o que é necessário para ter uma carreira de sucesso. O resto do conhecimento é aprendido em livros e na sua própria experiência durante o trabalho.

  1. ESTUDE AS LEIS

Todos os profissionais que pretendem ter o seu próprio negócio precisam saber tudo sobre leis. Por mais que você não goste, este é um conhecimento obrigatório, que poderá permitir poupar centenas de reais todos os meses. Robert Kiyosaki explica que este é mesmo um conhecimento essencial e que grande parte dos seus investimentos tiveram sucesso porque o autor conhecia as leis.

  1. SUPERE O MEDO DE INVESTIR

Grande partes das pessoas aprende apenas a poupar e nunca a investir. A palavra “investir” por norma tem um sentido negativo, estando normalmente associada a “perder dinheiro”. No livro, o escritor explica que “apenas poupar” é um dos maiores erros que um profissional pode cometer.

A inteligência financeira é simplesmente ter mais opções. Se as oportunidades não aparecem à sua frente, que outra coisa você pode fazer para melhorar sua posição financeira? Se uma oportunidade lhe cai do céu, e você não tem dinheiro, e o banco não lhe dá atenção, o que mais poderia fazer para essa oportunidade trabalhar a seu favor? Se seu palpite é errado e o que você esperava não acontece, como pode transformar um limão em milhões? Isso é inteligência financeira. Não é tanto o que acontece, mas quantas soluções financeiras diferentes você pode imaginar para transformar um limão em milhões. E a sua criatividade a serviço da solução de problemas financeiros.

A maioria das pessoas só conhece uma solução: trabalhar arduamente, poupar e levantar empréstimos.
Então, por que você quer aumentar sua inteligência financeira? Porque você quer ser o tipo de pessoa que cria sua própria sorte. Você pega o que quer que aconteça e o torna melhor. Poucas pessoas percebem que a sorte é criada do mesmo modo que o dinheiro. E se você quer ter mais sorte e criar dinheiro em lugar de trabalhar arduamente, então sua inteligência financeira é importante. Agora, se você é o tipo de pessoa que fica à espera de a coisa “certa” acontecer, pode esperar muito tempo.

E você, já leu o “Pai Rico, Pai Pobre”?

 

Beijos, Daniela Scaion.

Master Coach com formação em Administração de Empresas com experiência de 16 anos em Setor Financeiro e Consultorias Empresariais com ênfase em Processos e Pessoas.

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Dicas para desenvolver o amor próprio

 

Faça uma lista das suas realizações

Todas nós temos uma lista de tarefas preenchida com todas as coisas que precisamos fazer. Que tal criar uma lista de todas as coisas que você já realizou? Todos devem manter uma lista atualizada de suas realizações. Isso tem vários benefícios, como:

– Fará você lembrar do quanto você conseguiu;

– Ajudará você a sentir orgulho e admiração por si mesma;

– Sentir-se bem consigo mesma certamente ajudará você a se amar mais.

 

Desenvolva hábitos positivos

Como alguns deles:

– Meditar;

– Passar mais tempo com a família;

– Se alimentar melhor;

– Fazer exercícios.

Ame-se mais desenvolvendo hábitos positivos e cuidando muito bem de você!

 

Aprenda a ter empatia e torcer por si mesma

Nossa voz interior pode ser um mestre crítico e exigente. Nós falamos para nós mesmas usando palavras duras que nunca sonharíamos em direcionar para outras pessoas.

Comece a se tratar como se fosse um amigo ou um ente querido. Seja gentil com você mesma, especialmente quando estiver sofrendo de medo, ansiedade ou dor. Dê a si mesma encorajamento e celebre seus melhores momentos.

 

Seja autêntica

Nos causamos dor e sofrimento quando sufocamos nossa verdadeira natureza e ignoramos nossos desejos e sonhos para nos adequarmos e atender às expectativas dos outros.

Você é um ser humano sem precedentes e único. Nunca mais haverá alguém como você, e você está aqui para dar ao mundo sua própria mistura especial de paixões, interesses e peculiaridades. Permitir-se mostrar ao mundo o seu verdadeiro é uma das coisas mais poderosas que você pode fazer, e pode enriquecer profundamente seu relacionamento consigo mesma.

 

Pratique gratidão por si e pelo seu corpo

Em vez de se concentrar no que você acredita estar “errado” com você, concentre-se em todas as coisas incríveis que você tem a oferecer. A energia flui para onde a atenção vai, então, quanto mais você mudar sua percepção em direção aos seus atributos positivos, mais deles você descobrirá.

Trate o seu corpo como um templo. Ame-o, divirta-se com ele, cuide dele e sinta apreço por todas as coisas maravilhosas que ele permite que você faça, mas não invista sua autoestima em sua aparência. Você não é um corpo, você tem um corpo – você é uma alma.

 

Não busque a perfeição

A verdade é que somos todos humanos, falhos e propensos a cometer erros enquanto navegamos pelo mundo e aprendemos e crescemos a partir de nossas experiências.

Você não é a única que se sente vulnerável, insegura e autocrítica às vezes. Estamos todos lutando contra nossos próprios demônios e tentando fazer o melhor possível. Se você lembrar que não precisa ser perfeita, tira a pressão de si mesma e não se sente mais tão isolada e sozinha.

 

 

Não se esqueça: o relacionamento mais importante que você deve ter sempre é com você mesma. Nada deve vir antes disso. Em um mundo que está sempre tentando nos dizer o contrário, você deve perceber que, quando está cultivando o amor próprio, está começando a construir um mundo totalmente novo. É uma revolução que começa dentro de você.

Então, o que você está esperando? Naturalmente, não é fácil obter amor próprio da noite para o dia, mas se construir sua autoestima pode lhe dar uma vida melhor, não vale a pena tentar?

 

E você, já se inscreveu no Workshop a Mulher a Lua e o Amor?

Não fique de fora!

 

Abraços,

Daniela Scaion Siyantia

Master Coach / Palestrante / Consultora Empresarial

 

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Dica de livro: O Monge e o Executivo

O livro narra a história de John Daily, um executivo bem sucedido, técnico voluntário de um time de beisebol, casado e pai de dois filhos. Desde o início de sua vida John se via perseguido por um nome: “Simeão”. De todos os fatos e coincidências, ele não compreendia porque, sempre ao longe dos anos, tinha o mesmo sonho que lhe transmitia a mesma mensagem: “Ache Simeão e ouça-o!”.

Após um movimento sindical em sua fábrica, as constantes reclamações de sua esposa e a insubordinação de seus filhos, John começa a ver que nem tudo estava como planejara. Diante disso sua esposa sugere que ele vá se aconselhar com o pastor de sua igreja, que o indica a participar de um retiro num pequeno e relativamente desconhecido mosteiro cristão chamado João da Cruz, localizado perto do lago Michigan.

Uma das coisas que despertou seu interesse foi o fato do lendário Len Hoffman, um ex-executivo, ser um dos frades do local. Apesar de sua resistência, o receio de perder sua família, decidiu ir. Ao chegar foi recepcionado por padre Peter, e ao indagar sobre a programação descobriu que Len Hoffman seria responsável pelo curso de liderança, porém o que mais lhe surpreendeu foi o nome que Len tinha recebido no mosteiro: “Simeão”.

Durante as aulas ministradas, o debate inicial foi sobre a diferença entre poder e autoridade, e o conceito de liderança. Na continuidade discutiram sobre o velho e o novo paradigma, como não ter o cliente como inimigo, mas como aliado. Foi colocada a questão dos modelos de liderança dos quais Len acredita que a autoridade sempre se estabelece ao servir aos outros e sacrificar-se por eles, e isso trouxe a reunião questionamentos sobre o ato de amar, que, na visão de um líder, deve ser traduzido pelo comportamento e pela escolha, na união do falar e do fazer, deixando de lado o sentimento.

Mais conhecido como Amor Ágape, a bondade, o respeito e a paciência são uma de suas principais características. Sinônimo de liderança, este conceito, aqui, significa o que você faz e não o que você sente, ou seja, você pode odiar uma pessoa mais pode agir com amor. Sobre o ambiente foi ressaltada a importância do bom cultivo para uma boa colheita, que só podemos colher os frutos que plantamos, e que no âmbito profissional o ambiente de trabalho tem que ser saudável para estimular os funcionários.

A prática ocorre quando um comportamento influencia nossos pensamentos e sentimentos. Quando nos comprometemos a amar alguém e a nos doar a quem servimos, e analisamos as nossas ações e comportamentos com esse compromisso, com o passar do tempo desenvolveremos sentimentos positivos por essa pessoa.

Exemplo: quando nos comprometemos a concentrar atenção, tempo, esforço e outros recursos em alguém ou algo durante certo tempo, começamos a desenvolver sentimentos pelo objeto de nossa atenção.

Na última reunião Len e o grupo conversaram sobre recompensas, após debaterem sobre o assunto chegaram à conclusão que a disciplina exigida para liderar com autoridade nos trará ganhos e benefícios, e que a recompensa da alegria é algo que traz satisfação interior e convicção de saber que você está verdadeiramente em sintonia com os princípios profundos e permanentes da vida.

Amar aos outros, doar-nos e liderar com autoridade nos força a quebrar nossos muros de egoísmo e ir ao encontro das pessoas. No livro “O monge e executivo” o autor James C. Hunter nos mostra todos os requisitos para nos tornarmos um líder ideal. Quando tentamos trazer à memória os líderes que nos marcaram, tanto sociais como empresariais, nos deparamos em pessoas que tinham ou tem algo cativante, diferente. O autor expressa em um texto fluido e emocionante este algo mais.

Embora existam múltiplas definições para a liderança, é possível encontrar dois elementos comuns em todas elas: por um lado é um fenômeno de grupo e, por outro, envolve um conjunto de influências interpessoais, exercidas num determinado contexto através de um processo de comunicação humana com vista à conquista de determinados objetivos específicos.

As funções de liderança incluem, portanto, todas as atividades de influenciação de pessoas, ou seja, que geram a motivação necessária para pôr em prática o propósito definido pela estratégia e estruturado nas funções executivas.

Nos momentos de reflexão do texto nos deparamos em discussões que nos faz refletir a diferença entre poder e autoridade, sobre o amor, sentimento ou comportamento, as influencias do meio e nossas escolhas nos negócios e na vida. Assim entendemos que o líder de hoje é muito diferente do de antigamente, pois ele deve ser muito mais um sábio do que um técnico, deve acompanhar todas as mudanças.

Além disso, antes o bom Líder era aquele que sabia mandar, e hoje ele deve saber compartilhar e investir nas pessoas para que elas dêem o melhor de si mesmas. Qualquer um pode tornar-se um líder, basta ter as ferramentas certas e muita determinação.

Espero que tenha gostado da dica de leitura.

Se algo tem lhe impedido de tornar-se um líder, agende uma sessão gratuita:

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